Neden Güneş Kremi Kullanmalıyız?

Yazın gelmesi ile güneş kremleri daha çok ön plana çıkmaktadır. Ancak güneş kremi yalnızca yaz mevsiminde değil, yılın her günü kullanılması gerekmektedir. Her geçen yıl ozon tabakasının biraz daha incelmesiyle güneşten gelen zararlı ışınlar dünyaya daha fazla ulaşmaktadır. Bu nedenle her mevsim güneş kreminin kullanılması tavsiye edilmektedir.

Dr. Oya Ermiş kendi blog yazısında “Koyu tenliler 15, açık tenliler 30 faktör güneş koruyucu kullanmalı’’ diye tavsiyede bulunmuştur. Ayrıca güneş kremlerinden verim almamız için güneşe çıkmadan en az 15-30 dakika öncesinde sürülmesi gerekmektedir. İnce bir tabaka halinde sürülerek, 2 ya da 2,5 saatte bir yenilenmesi de tavsiye edilmektedir.

Güneş kreminin faydaları ise;

• Cildi hava kirliliğinden korur,
• Ciltte bariyer oluşturarak nem kazandırır,
• Zararlı ışınlardan cildi korur,
• Düzenli güneş kremi kullanımı cilt leke oluşumunu engeller,
• Cilt kanseri riskini azaltır,
• Güneş yanıklarını önlemekte yardımcı olur,
• Kırışıklık ve ince çizgi oluşumlarını engeller,
• Cilt tonu eşitsizliklerinin önüne geçer,
• Cilde elastikiyet kazandırır,
• Cilde aydınlık bir görünüm kazandırır.

Cilt tipleri kişiden kişiye farklılık göstermektedir. Cilt tipinize uygun güneş kremini seçmek ise önemli bir faktördür. Kuru ciltler cildi hem zararlı ışınlardan koruyan hem de nemlendiren kremleri tercih etmelidir. Yağlı ve karma ciltler yağsız kremlerden yana tercihlerini kullanabilirler. Cilt tipi ne olursa olsun güneş kremlerinin yatıştırıcı etki barındırmasına da önemlidir. Dudaklarını da güneşten korumayı ihmal etmemeli koruyucu etkili bir dudak balmı kullanılmalıdır. Ayrıca güneş kremi vücudun D vitamini alımını engellememektedir. Güneş kremine ek olarak tam korunma için şapka ve gözlük kullanmayı da ihmal etmemelisiniz.

Editör: Fatih Düz – 26.10.2022