Astropower
Yakrabası olan sütlü çikolatanın aksine bitter çikolata, ölçülü tüketildiğinde çok sağlıklı bir seçim olabilir. Kalorisi yüksek olabilir, ancak sütlü çikolata ile karşılaştırıldığında, koyu çeşit tipik olarak daha az şeker ve yağ içerir.
Bitter çikolata, şeker ve kafeinin yanı sıra, ruh hali ve biliş gibi genel beyin sağlığınızı iyileştirmeye yardımcı olabilecek alkaloid teobromin, flavanoller ve yağ asitlerine sahiptir. Sadece bu değil, sadece yemek için bir ziyafet olabilir ve tadı ve dokusu anlık bir keyif duygusu verebilir.
