içinde

Maladaptive Daydreamer Testi: Ne Kadar Hayalperestsin?

Maladaptive Daydreaming, aşırı hayal kurma olarak da adlandırılan, bir kişinin çok fazla hayal kurması ve bunun günlük yaşamını etkilemesidir. Türkçeye Uyumsuz Hayal Kurma olarak çevrilen bu sendrom aslında normal bir hayalperestliği karşılamaz. Bu kişiler hayal alemiyle gerçek dünya arasında sağlıklı bir bağlantı kuramaz.

Sen de gün içinde çok fazla hayal kuruyorsun ve bu durum hayatını zorlaştırıyor mu? Acaba sen de bir Daydreamer olabilir misin?

Eğer öğrenmek istiyorsan, haydi teste!

Editör: uyuryazar – 19.11.2022

  • Soru /

    Hiç sadece hayal kurmaktan başka bir şey yapmadan saatler geçirdiğin oldu mu?

    • Evet, sık sık oluyor.
    • Ara sıra oluyor.
    • Yok hiç o kadar uçamadım daha.

    Doğru Yanlış

  • Soru /

    Sence sen çok mu hayal kuruyorsun?

    • Evet, normalden çok daha fazla hayal kurduğumu düşünüyorum ve bu beni endişelendiriyor.
    • Aşırı olmasa da çok hayal kuruyorum sanırım.
    • Yok, herkes kadar kuruyorum işte…

    Doğru Yanlış

  • Soru /

    Hayal kurmak sosyal yaşantını etkiliyor mu?

    • Evet, genellikle hayal kurmayı sosyalleşmeye tercih ediyorum.
    • Bazen hayal kurmak sosyal hayata adapte olmamı engelliyor.
    • Hayır, hiç böyle bir şey yaşamadım açıkçası.

    Doğru Yanlış

  • Soru /

    Akademik hayatını etkiliyor mu peki?

    • Evet, hayal kurmak için çoğu zaman işlerimi erteliyorum maalesef.
    • Evet, bazen hayal kurarken yapılacak işlerimi kaçırdığım zamanlar olabiliyor.
    • Hayır, çoğu zaman işime ve hayatıma konsantreyim ben.

    Doğru Yanlış

  • Soru /

    Hiç hayallerle gerçekleri karıştırdığın oldu mu?

    • Evet, bazen hayallerimde gördüğüm karakterlerin ya da olayların gerçek olduğunu düşünüyorum.
    • Hayır, gerçek hayatla hayallerimi ayırt edebilirim.

    Doğru Yanlış

  • Soru /

    Hayallerin kesintiye uğradığında geri o hayale dönme isteğin ne kadar güçlü?

    • Çok güçlü, o hayale dönmek isterim hemen.
    • Dürtülerim olabiliyor ama idare edebiliyorum.
    • Genellikle hayallerime geri dönmek için bir çabam olmuyor.

    Doğru Yanlış

  • Soru /

    Hayal kurmaya zaman bulamadığında kendini nasıl hissediyorsun?

    • Sıkılmış ve stres altında hissediyorum çok.
    • Biraz sıkılıyorum açıkçası.
    • Sorun yok, pek bir şey hissetmiyorum.

    Doğru Yanlış

  • Soru /

    Bir müziğin, filmin ya da kitabın etkisiyle hayal kurduğun oluyor mu?

    • Evet!
    • Bazen…
    • Hayır.

    Doğru Yanlış

  • Soru /

    Hayal kurarken tekrarlayan- parmak çıtlatmak, ayağını sallamak gibi- hareketler yapıyor musun?

    • Evet, sıklıkla yapıyorum bunu.
    • Yani, bazı hareketleri sıkılınca yapabiliyorum.
    • Hayır, öyle bir şey yapmıyorum.

    Doğru Yanlış

  • Soru /

    Hayallerindeki karakterlere duygusal olarak bağlı mısın?

    • Evet, onları bırakmak çok zor…
    • Bazen ama onlar sadece birer hayal.
    • Hayır, hayaller sadece hayaldir.

    Doğru Yanlış

Bu içerik hakkında ne düşünüyorsunuz? Yorum yapabilir, oy kullanabilir ya da tepki seçebilirsiniz. Gönderinizi oluşturun!

Rapor Et

Yazar

uyuryazar tarafından yazıldı

Üyelik YılıTestçiMakale YazarıYorumcuListe UstasıModeratör

Ne düşünüyorsun?

Yorumlar

Bir yanıt yazın

    1. Hayaller Değil Gerçekler! çıktı 🙂 Hayal kurmanın da fazlası zarar elbette ve zamanında bunun çok sıkıntısını çekmiş biri olarak artık realist olduğuma sevindim gerçekten. Bu konuda en sevdiğim söz sanırım terapistimden çok kez duyduğum ”zehirle panzehir arasındaki tek fark dozdur” sözü… Emeğinize sağlıkk :))

    2. Küçükken bazen hayal ettiğim şeyleri olmuş gibi anlatırdım. Annemler de hep uyduruyorsun derdi. Hayal gücümün geniş olduğunu zaten biliyordum ama büyümeye başladıkça yalnızlaşmak daha çok hayal kurmama sebep oluyordu. Bir kitap okuduğumda, bir müzik dinlediğimde, izlediğim şeyde gördüğüm sahneden sonra ya da günlük hayatımda bir şeyler görüp duyduğumda hemen onu düşünür ve devamı olmuş gibi hayal ederdim. İnanılmaz mutlu ediyordu. Bazen oyunlarıma kurduğum hayalleri dahil eder tek başıma da olsa mükemmel vakit geçirirdim. Bebeklerle oynamaktan ziyade uçuk kaçık oyunlarım vardı. Orta okulda dizilere ve kitaplara sarmıştım. İzlediğim, okuduğum şeylerde hoşuma gitmeyen bir şey olduğunda onu hemen zihnimde değiştiriveriyordum. Kitap yazmaya sırf bu yüzden başlamış bile olabilirim…. Yazmaya başladığımda tüm günüm kurguyu oluşturmakla geçiyordu. Şimdi de kurgudaki erkeğin olmayan birini hayal etmesinin nasıl olduğunu araştırırken fark ettim ki ben Maladaptive Daydreaming’im.

    Daha fazla yorum yükle

    Beynimiz Nasıl Çalışır, Beynimizi Nasıl Güçlendirebiliriz?

    Skandalları Ve Bohem Hayatıyla Ünlü, Kraliyetin Asi Prensesi Margaret’ı Yakından Tanıyalım