Nur Bersun Aynur
Genellikle çocuklarda görüldüğü yanılgısı olan dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğunun yetişkinlerde de oldukça sık rastlanılan bir durum olduğunu biliyor muydunuz? Herkesçe bilinen belirtilere göre ”bende DEHB yok” diyorsanız bu test ile yeniden düşüneceksiniz!
NOT: Unutmayın ki DEHB vb. tanılar ancak uzmanlarca konabilir. Bu test DEHB’li bireylerin deneyimlediği durumların bir listesinden yararlanılarak hazırlanmıştır.
Editör: Nur Bersun Aynur – 07.01.2023
- Soru /
Çok önemli bir sınava hazırlandığını düşün. Verimli bir çalışma için seçeceğin mekan nasıl olurdu?
- Olabildiğince sessiz ve sakin olmalı
- Ne kadar gürültü o kadar iyi
- Hiç fark etmez
Doğru Yanlış
- Soru /
Kafeinli içecekler seni nasıl etkiler?
- Uykumu açar
- Uykumu getirir
- Beni pek etkilemiyor
Doğru Yanlış
- Soru /
Diyelim ki çok sevdiğin bir dizi izliyorsun ve tuvalete gitmen gerektiğini hissetmeye başladın. Ne yaparsın?
- Patlayana kadar tutarım herhalde
- Diziyi durdurup giderim
- Diziye göre değişir sanırım
Doğru Yanlış
- Soru /
Ne sıklıkla kendini takı, kalem, fermuar gibi şeylerle istemsizce oynarken bulursun?
- Neredeyse her gün
- Nadiren
- Pek yapmam
Doğru Yanlış
- Soru /
Çok önemli bir toplantıya gitmek için hazırlanmışsın ve evden çıkmak üzeresin ama halının biraz kirlendiğini fark ettin. Ne yaparsın?
- Aman canım, halı kaçmıyor ya! Eve gelince hallederim
- Temizlemeden asla çıkamam, çıksam da toplantıya kendimi veremem ki zaten
- Aklıma takılır ama kendimi toplantıya vermeye çalışırım
Doğru Yanlış
- Soru /
Durduk yere dans edesin veya şarkı söyleyesin gelir mi?
- Hem de en olmadık anlarda bile
- Her şeyin bir yeri ve zamanı var
- Eğer o gün çok mutluysam
Doğru Yanlış
- Soru /
Bir iş ile ilgilenirken zaman kavramını yitirip adeta dünya ile bağlantını kestiğin oluyor mu?
- Evet, özellikle de sevdiğim bir işse
- Hayır, her şeyin ayrı bir zamanı olduğunu asla unutmam
- Nadiren de olsa olur
Doğru Yanlış
- Soru /
Ses ve dokulara karşı bir hassasiyetin olduğunu düşünüyor musun? (Yüne dokunamamak, yutkunma sesinden rahatsız olmak gibi)
- Evet hatta bu hayatımı fazlasıyla etkiliyor
- Bazı hassasiyetlerim var elbette ama çok da hayatımı etkilemiyor
- O ne saçma bir şey öyle ya
Doğru Yanlış
- Soru /
Tek bir işi yapmayı mı tercih edersin yoksa birden fazla işi aynı anda yapanlardan mısın?
- Hakkıyla yapılması için bir iş tek başına yapılmalı bence
- Tek bir işle uğraşmak çok sıkıcı geliyor ya illa ki 3-4 işi birlikte yaparım
- Bazı işleri yaparken arkadan müzik açmak sayılıyorsa eğer birden fazla işi aynı anda yaparım ben de
Doğru Yanlış
- Soru /
Karşındakinin lafı bitmeden konuştuğun, karşındakinin lafını tamamladığın veya uzun konuşmalardan sıkıldığın olur mu?
- Evet, bu konuda çok fazla uyarı alıyorum
- Hayır, karşımdakinin lafını bitirmesini beklerim
- Konunun gereksiz uzadığını hissettiğimde yapıyorum
Doğru Yanlış
Bu içerik hakkında ne düşünüyorsunuz? Yorum yapabilir, oy kullanabilir ya da tepki seçebilirsiniz. Gönderinizi oluşturun!
DEHB’li çıktım. Otokontrol konusunda fena değilimdir.